Rabu, 25 Ogos 2021

Tips untuk beri mak ayah makan vitamin

Beberapa hari lepas ada seorang kenalan menelefon saya bertanyakan tentang kesan Vivix pada orang tua, risau katanya jika ia boleh memberi mudarat berbanding kebaikan.

Maka saya juga berkongsi apakah perkara biasa yang berlaku pada masyarakat hari ini.

Rata-rata mengandaikan pengambilan vitamin boleh rosakkan buah pinggang, namun penjelasan seorang doktor yang viral telah menjelaskan keadaan ini.

Hakikatnya buah pinggang rosak bukanlah disebabkan pengambilan vitamin semata-mata tetapi banyak disebabkan pemakanan harian kita yang berlebihan terutama gula dan ubat-ubatan.

Maka jika ada antara pembaca yang ingin memberikan vitamin pada mak ayah (orang tua) anda, saya nasihatkan agar berikan mereka beberapa garis panduan supaya dapat kesan yang baik dengan amalan pengambilan vitamin ini.

Tidak dinafikan, ada segelintir kes, pengambilan vitamin tanpa ilmu boleh menyebabkan mak ayah  mendapat masalah sembelit, badan tidak selesa atau masalah kencing kotor.

Maka untuk mengatasi masalah agar tidak berlaku... beberapa panduan boleh diberikan pada mereka supaya mendapat kesihatan yang optimum dengan pengambilan vitamin.


Antaranya, pastikan mak ayah kurangkan pengambilan minuman berkafien kerana pasti ia mengganggu penyerapan vitamin. Pengambilan minuman berkafien dan bergula ini jika berlarutan boleh mengganggu keberkesanan penghasilan sel darah merah mereka.

Selain itu boleh cuba berikan panduan pengambilan air masak sehari sekurang-kurangnya 1 hingga 1.5 liter. Ya, ramai yang ada masalah untuk minum air kosong begitu sahaja. Malah air kosong juga adakala berperasa seperti payau atau pahit kerana kesan air paip juga adakalanya. Maka saya sarankan cuba buatkan infused water. Ia sangat membantu mereka yang susah nak minum air kosong sahaja.

Contoh infused water.

Boleh baca artikel : Kebaikan Infused Water 

Pastikan ada pengambilan buah-buahan dalam menu harian. Ini membantu mereka mendapat serat dari makanan dan membantu mereka mengurangkan masalah sembelit. Ada segelintir ibu ayah yang kurang serat dalam menu harian mereka akan menyebabkan perut dan badan mereka menjadi tak selesa dan pengambilan vitamin boleh menjadikan ia lebih sukar untuk membuang.


Berikan juga cadangan pengambilan vitamin yang teratur dan bukan sekaligus supaya penyerapan selari dengan pengambilan air yang diperlukan oleh badan. Contohnya, selepas makan pagi boleh amalkan pengambilan multivitamin dan vitamin C. Selepas makan tengahari boleh amalkan pengambilan minyak ikan dan vitamin B manakala sebelum tidur boleh amalkan pengambilan kalsium. 

Jika mak ayah mempunyai ubat-ubatan yang perlu diambil, boleh teruskan seperti biasa cuma pengambilan vitamin perlu diselangkan dalam sejam selepas mengambil ubat-ubatan rutin mereka. 


Seharusnya pengambilan vitamin membantu mak ayah mendapatkan kesihatan yang optimum jika mereka menjaga pengambilan air , serat dalam menu harian dan mengurangkan pengambilan gula dalam diet mereka. InsyaAllah mereka akan lebih bertenaga walaupun di usia emas.

Bagi yang berjauhan, keraplah menelefon bertanya khabar dan cuba bertanya rutin harian mereka sebagai tanda kasih sayang pada mak dan ayah. Selagi mereka ada, berbaktilah sebaik mungkin kerana masa tidak mampu untuk diundur bila ia dah berlalu. Maka jangan sia-siakan peluang yang ada. 







Salam sayang
Ibu Addinnasa.




Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Isnin, 23 Ogos 2021

Mengapa perlu jaga SOP dan amalkan vitamin walau dah vaksin?

Walaupun kita dah ambil 2 dos vaksin, tak bermakna kita bebas risiko untuk kena wabak Covid19 ini.

Kita masih tetap perlu jaga SOP yang telah ditetapkan antaranya pakai penutup muka, penjarakkan sosial dan tidak perlu keluar jika tiada kepentingan urusan.

Video Dr Samhan bagus untuk pengajaran bersama.








Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Selasa, 27 Julai 2021

Pencerahan dan Harapan dalam menangani Pandemic Corona

Banyak orang tak sadar pentingnya "ANTIBODI" stoknya harus selalu ada. Orang lebih panik bila mask atau hand sanitizer habis di pasaran. 

Harusnya kita lebih panik kalau "ANTIBODI" hilang di tubuh, karena virus tidak mungkin dihindari.*

Point Penting Dari Diskusi:

1). Virus itu hanya bisa dikalahkan oleh "ANTIBODI"

2). "Antibodi" yang di dalam tubuh itu seperti kilang, kadang banyak kadang sedikit.

3). Supaya produksi "anti bodi" banyak, selalu ambil vitamin C dan E setiap hari serta berjemur Sinar Matahari.(Vitamin D).

4). Virus itu tak mungkin dihindari, jadi pasti selalu ada, contohnya jika bersin, mungkin dipastikan ada virus disitu. Bersin indikasi tubuh menolak.

5). Kalau berhasil tembus ke hidung dekat tenggorokan, tubuh akan batuk, tanda menolak.

6). Kalau masih tembus juga, baru demam. Tapi jgn takut. Demam tandanya tubuh sedang melawan perang dgn virus itulah mekanisme alamiah tubuh utk melawan virus.

7). Kelemahan virus ialah pada sabun. Kalau tak ada hands sanitizer, guna sabun apa saja bahkan sabun cuci piring juga boleh. Dlm 3-5 minit, virus akan mati dgn sabun.`
``
8). Selama 14 hari "antibodi" kita akan merakam virus ini dan disimpan dlm *sel memori* di otak.

9). Jadi kalau kita sembuh dan suatu saat kena corona lagi, sel memori ini akan aktif dalam 24 jam (tak perlu menunggu 14 hari lagi).



Jadi, mari kita lebih fokus ke dalam tubuh dengan meyakinkan
"STOK ANTIBODI CUKUP"  seperti vitamin C/E rutin diambil dan berjemur Sinar Matahari yang paling mudah utk Vit D.

 Catatan :
Sumber vitamin C dan E terdapat pada buah2an, kekacang dan sayur2an, antara lain:
▪ limau Manis/nipis
▪ Tomato
▪ Jambu Batu
▪ Kacang Tanah
▪ Kacang Hijau
▪ Bayam
▪ Pucuk belinjau
▪ pucuk pisang
▪ Avocado
▪ Buah Pisang
▪ Brokolli
▪ Minuman Rempah (teh herbal/organik ,kopi organik ,Serai, halia, kunyit, limau nipis)
Dan semua sayuran HIJAU 🥬🥦🥒


Vitamin C asli


Semoga bermanfaat Untuk kita semua & masyarakat.

"Ingat! Perkuatkan AntiBodi Anda"

Terus semangat berusaha melawan Virus Covid 19 & jangan lupa selalu berdoa pada Tuhan, agar diberi kesehatan, kekuatan, dan keselamatan kita sekeluarga , segenap Bangsa Malaysia.

SEMOGA BERMANFAAT.



Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Isnin, 12 Julai 2021

Booking.Com - tempah percutian dengan mudah dan tawaran istimewa.

Alhamdulillah, ber asbab kan Shaklee kami dapat la merasa berjalan keluar negara. Semua percutian , saya akan survey di laman laman web yang menawarkan pakej kapal terbang atau pun hotel dengan harga yang istimewa. Memula dulu masa belajar nak pergi jalan luar negara, saya cari melalui www.airasiago.com.my  harga yang ditawarkan biasanya termasuk tikel dan penginapan. Ingat lagi trip pertama saya dulu tahun 2012 ke Hong Kong Disneyland dengan kos RM5 ribu untuk penginapan 4 malam. Penginapan yang ditawarkan juga bukan calang-calang hotel.

Cuma nak masuk taman tema kena bayar tambahan duit tiket.

Hong Kong Disneyland Resort


Selepas beberapa tahun, selepas dah merasa trip percuma ke Dubai melalui Shaklee....saya mula survey untuk pergi sekali lagi. Memang rata-rata trip ke luar negara , saya akan amik bilik atau service apartment melalui Booking.com.

Namun ada beberapa pengalaman percutian melalui website Booking.com yang pasti akan jadi kenangan terindah buat kami sekeluarga. Antaranya adalah percutian ke Dubai 2017. Kami bertolak pada hari raya ketiga. Kebetulan mak ayah mertua beraya di Mekah sambil menunaikan umrah. Kami beraya dengan arwah mak saya di Micasa Hotel Kuala Lumpur. 

Kali ni trip saya bawak adik lelaki saya yang masih bujang waktu tu sebagai reward kerana tolong jaga mak selama ini.

Benarlah orang kata tuah ayam nampak di kaki tuah manusia tiada siapa tahu. Booking.com offer tiket masuk percuma untuk 37 tempat menarik di Dubai!

Booking.com


Moment yang tak dapat dilupakan...bayangkan ada sesetengah tempat tu siap boleh redeem lunch set or dinner set. Ya Allah save banyak betul travel kali ni.

Banyak la tempat yang kami pergi antaranya masuk tempat akuarium terbesar dalam Dubai Mall, naik ke Burj Khalifah, beberapa taman tema dan pusat game untuk hiburkan anak-anak. Tiket masuk percuma tu diberi pada 1 group kami iaitu kami berlima. Subhanallah, memang best bila ingat balik.













Percutian 4 hari 3 malam itu adalah antara percutian paling seronok kami lalui.

Oppsss lupa nak cerita, ada gak la cabaran masa cuti kali ni. 

Disebabkan kami datang masa musim panas, jadi tak ramai la pelancong yang datang time tu. Part yang tak best, cuaca yang mencapai 40 darjah celcius itu sangat panas macam rasa dok kat dalam oven tau. Yang paling mencabar bila nak mandi atau buang hajat kecil mahupun besar....Allah aje yang tahu sakit melecur macam mana. Kalau ingat balik pasti akan gelak. Bertahan juga kami masa tu.


So akhir sekali terima kasih Booking.com atas segala tawaran menarik yang diberikan. Really apprecite. Ada rezeki nanti nak booking next percutian pula selepas pandemic ni reda insyaAllah.







Bagi mendapatkan produk Shaklee, COD sekitar Kg Kubang Ikan, Chendering Kuala Terengganu , dan pos seluruh Malaysia, boleh hubungi saya seperti di bawah :

Call ☎️ : 0128535689

Whatsapp : http://www.wasap.my/60128535689/Vitaminshaklee

Add FB saya Norita Idris untuk chat secara langsung dengan saya.

Klik LIKE di FanPage saya Better You Better World

Jom follow instagram saya Norita_M.Idris


Kami menyediakan konsultasi pada customer kami sahaja 😁 Privillage la kiranya ni.

Untuk mendaftar ahli dan mendapatkan diskaun hebat bagi setiap produk Shaklee dan menjana pendapatan bersama team bisnes Shaklee kami, boleh klik <<< DI SINI>>>


 🌻 Salam sayang dari 

 N2 @ Ibu Addinnasa