Wednesday, November 30, 2011

Ibu menyusu : apa yang dimakan disalurkan pada anak.

Selepas berjaya menyusukan dua anak saya dengan susuibu, dan setelah saya dapat lihat testimoni ibu2, memang benar apa yang si ibu makan , anak akan dapat melalui susuibu itu sendiri.

Bayi baru lahir
Masa saya melahirkan Addin dan Nasa , doktor menasihatkan jangan mengambil apa2 jamu selama 14 hari pertama kerana bayi akan dapat apa yang ibu makan. Maka untuk kurangkan risiko bayi kuning, maka ibu harus elakkan makan makanan yang panas seperti jamu, lada hitam, nenas, ikan duri dan beberapa lagi yang dikatakan boleh mengganggu perut bayi.

Nasihat bidan
Bidan kampung yang berumur 70 tahun yang menjaga saya dan Nasa sendiri mengingatkan saya agar jaga makan 6 bulan yang pertama. Kata beliau, disebabkan baby bergantung sepenuhnya dengan susuibu, si ibu diharap akan menjaga makanan...bukan tak boleh makan seperti buah durian atau apa sahaja yang panas tetapi makan dengan berpada-pada. Supaya anak tidak meragam dan penghasilan susuibu juga tidak terganggu.

Makan vitamin sebaik sahaja melahirkan.
Saya lahirkan dua-dua anak saya secara c-sec, alhamdulillah...cepat recover. Anak first walaupun fully GA, sedar aje saya boleh bangun dan minta nurse bukakan drip... sebab nak tengok baby dalam incubator terus ajak suami pergi tengok baby dalam ncubator. Doktor siap tanya, ni bangun terus jalan tak de rasa pening atau nak pitam ke? Saya jawab tak de. Saya sangat yakin saya cepat sihat sebab sebelum pembedahan, saya dah lengkapkan badan saya dengan ESP dan semua vitamin yang perlu.

Time Nasa lagi best, lepas habis jahit, saya masuk bilik dan terus dapat susukan Nasa ditambah saya hanya separa sedar masa pembedahan. Saya lebih yakin sebab dah ada pengalaman dengan anak pertama.

Selepas beberapa melahirkan, selera saya belum betul2 terbuka, maka pengambilan ESP sangat membantu saya bertenaga. Vitamin-vitamin lain saya amik selepas makan lunch or dinner sebab saya set vitamin ini bantu badan saya cepat recover.


Bukti dan testimoni.
Semasa menjayakan penyusuan Addin dan Nasa, ESP adalah supplement saya yang wajib ada. Sebab selepas amik ESP, susu saya memang senang bengkak. Ditambah bila bancuh ESP dengan susu segar dalam kotak.. selain itu alfalfa. Vitamin lain membantu mood saya baik, tidak mudah jatuh sakit....but for me it's only part of USAHA. The rest ALLAH yang memberi dengan rahmatNYA.
Berat Addin dan Nasa menjadi perhatian doktor dan ahli keluarga kami. Mana taknya, ibunya kecil tetapi mereka sangat besar. Dua beradik ini sebelum 6 bulan dah cecah 10kg berat. Namun selepas mereka mula aktif, berat mereka naik seperti bayi biasa. Mereka overshoot pada 6 bulan pertama jadi mereka tak de masalah underweight bila mereka mula aktif.



Apa yang saya lalui dengan penyusuan bersama Shaklee?
Pengambilan ESP buatkan saya senang kenyang...breast pun mudah bengkak....dan anak saya memang mudah kenyang. Vitamin B membantu saya mengawal tekanan, Vitamin C bantu saya tak mudah allergik [ saya ada allergik dengan makanan laut] Kalsium bantu saya supaya tak mudah sakit gigi dan anak pun cepat tumbuh giginya. Vitalea bantu saya tak mudah pitam dan anak membesar lebih baik apabila si ibu cukup zat besi. Alfalfa saya makan untuk bantu susu saya cepat buat dan kepentingannya sama seperti ESP.


Komposisi utama dalam susuibu ialah protien, kalsium dan vitamin serta zat lain. Maka apabila kita amalkan makanan yang kaya dengan protien, kalsium serta vitamin lain, memang anak sendiri mudah kenyang.

Bagi mereka yang cara hidupnya seimbang, mungkin memandang remeh dengan vitamin, tetapi ia hak individu. Tiada siapa pun berhak mengatakan ia perlu mahupun tidak perlu sebab setiap orang mempunya cara hidup, kekangan dan kekuatan yang berbeza.

Tetapi secara jujur, saya memang puashati atas pelaburan saya dan suami lakukan membeli vitamin ini untuk kami usaha ke arah kesihatan. Bagi yang belum pernah cuba dan ingin cuba, boleh call saya untuk mengetahui dengan lebih lanjut mengenai produk ini.


Anak ibu.....

Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.



Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Sunday, November 27, 2011

Tips untuk elak anak senang sakit dan demam.

Saya nak kongsikan beberapa tips yang mudah-mudahan boleh dimanfaatkan bersama demi memastikan anak sihat, cergas dan sejahtera selalu :

1. Pastikan anak konsisten minum air kosong.
Betapa pentingnya air telah dibuktikan apabila muka bumi kita dikelilingi dengan lautan ALLAH yang sangat luas. Maka pentingnya air kepada badan kita. Untuk memastikan anak kita suka minum air, salah satunya cara ialah menyediakan air kosong di dalam cawan atau botol minuman kegemaran si kecil. Itu yang saya amalkan di rumah. Setiap sebulan, saya akan menukar cawan minum anak-anak saya supaya mereka akan kerap minum apabila melihat cawan kegemaran mereka.

2. Sediakan air yang mengandungi pro biotik seperti yogurt ,vitagen dan jenis sepertinya.
Minuman ini bagus dalam membantu penghasilan bakteria baik di dalam usus dan ia membantu kelancaran proses pembuangan.

3. Pastikan ada buah-buahan dalam menu harian. Ia wajib supaya mereka sentiasa mendapat hasiat vitamin C, serat dari buah-buahan kerana rata rata , anak-anak tidak gemar makan sayur. Pengambilan buah buahan membantu kelembapan kulit sentiasa terjaga dan ia juga membantu agar mereka tidak mengalami masalah sembelit.


4. Pastikan mereka mandi dua kali sehari atau 3 kali sehari apabila demam. Ini membantu agar badan tidak dehydrate selain membersihkan mereka dari kuman dan bakteria.

5. Berikan mereka minum air kelapa muda sekurang-kurangnya seminggu sekali walau hanya seteguk dua...ini kerana air kelapa bagus untuk proses detox...dan ia membantu penyerapan vitamin dengan lebih baik.

6. Hantarkan sedekah pada anak-anak yatim atau golongan yang memerlukan, niatkan agar anak2 sejahtera, dipelihara dari sakit. Anak demam atau sakit berlarutan biasanya adalah teguran ALLAH atas rezeki yang kita ada tidak dikongsi kepada golongan yang memerlukan.


Cubalah amalkan...



Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini. Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Friday, November 25, 2011

Tambah sesi pam dan ESP, susu mula meningkat.

Sudah hampir 12 tahun saya bersama Shaklee dan produk pertama saya ialah ESP...dan sehingga hari ini dah hampir 12 tahun saya minum ESP.

Masa menjayakan perjalanan penyusuan buat Addin dan Nasa, ESP adalah supplement paling penting kerana setiap kali minum ESP breast mudah rasa bengkak dan anak minum susu pun tak terlalu lama mungkin sebab senang kenyang. Maka sebelum saya tidur, menjadi amalan meminum ESP bersama vitamin yang perlu diambil pada waktu malam.

Email ini saya terima dari seorang customer saya yang mesra saya panggil Fifi.

Salam akak, selepas amik ESP susu saya mudah bengkak....ditambah saya dah tambah sesi pam seperti akak suggest guna jadual pam akak. Rasa menyesal tak amik dari 2 bulan lepas. Jika dulu susu saya sehari maksimum dengan set B pun dalam 18oz tetapi kini dapat juga 25 oz sehari. Alhamdulillah sangat seronok. Tapi memula saya risau sebab anak saya minum sikit aje lepas saya amik ESP ...namun sebab dia tak nangis maka saya rasa dia ok. Sejak tu senang saya kumpul stok. ESP ni mungkin nampak mahal tapi kesan dia saya puashati. Nanti nak rekomen kat kekawan yang makan set b supaya amik ESP supaya kesan lebih best! Memang kena letak dalam list budget bulanan nampak gayanya. Oh ye, suami saya muka saya berseri sejak makan vitamin...saya sangat suke! Apapun terima kasih sebab sabar layan karenah saya. Teruskan sharing diblog ye!


 Alhamdulillah saya yang membaca pun boleh rasa, betapa gembiranya Fifi. Dia muda setahun aje dari saya....alhamdulillah terbuka pintu hati dia nak cuba ESP.

Walau saya tak menyusu anak lagi, tapi saya amalkan minum ESP at least 2 kali sehari...time breakfast dan sebelum tidur supaya menjaga kecantikan luar dan dalam. Bagi anda yang belum cuba, why not give yourself a try...seriously akan dapat rasa beza dengan protein yang pernah anda amik sebelum  ini.
Last but not least, tips dari seorang ibu....




*sila klik untuk besarkan imej


Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.



Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Thursday, November 24, 2011

Atasi masalah keletihan.

 Anda mahupun pasangan anda sering keletihan? Sering sakit belakang, susah tidur malah sukar bangun tidur? Keletihan yang melampau secara berterusan begini akan menjejaskan keintiman suami isteri. Tidakkah anda mahu mendapatkan pemakanan tambahan yang membantu anda atasi masalah ini?


Ramai isteri yang bertanya apakah supplement yang sesuai untuk suami yang sering keletihan malah selalu mengadu sakit belakang....jom dapatkan dua vitamin ini untuk anda dan pasangan.

Jangan lupa dapatkan nasihat dan cara pengambilan dari pengedar apabila telah membuat pesanan.

Dua produk ini sangat laris bulan ini kerana ada tawaran menarik. Jom dapatkannya hari ini!



Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.



Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Kulit yang cantik lahir dari pemakanan yang sihat.

 Ini adalah entry customer salah seorang Euphoria Shaklee. Selepas mendapat izinnya, ingin saya berkongsi bersama customer2 saya....






Alhamdulillah.. 

Suatu hari saya ada terbaca di dalam majalah tentang pentingnya vitamin ni.. Apalagi google la carik vitamin.. ehehe.. Lama jugakla dok baca testimoni sana sini pasal Shaklee ni dan alhamdulillah Allah telah bukakan pintu hati ini untuk mencuba vitamin Shaklee ni.. Nak tahu set apa yang saya cuba?? ehehe
jeng...jeng...jeng...

.
.
.
.
.
.
ha.. ni la vitamin yg saya ambil..

Terus beli yg besar tu.. Saya beli set besar sebab biasanya untuk serasi dengan badan ambil masa 3 bulan camtu.. Yang besar ni boleh tahan sampai 4 bulan.. ehehe.. Alhamdulillah baru je consume dengan vitamin ni dalam seminggu dah ada orang tanya.. Sekarang pakai produk kecantikan apa ye??  Orang akan tanya produk kecantikan.. takde pulak yang tanya ada ambil vitamin ke?? ehehe..

Raya Haji baru ni pun family datang beraya di rumah saya.. Sama juga soalan.. Pakai apa sekarang?? ye la sebelum ni asyik tukar produk kecantikan je.. Asyik jaga luaran tp dalaman???? sebab tu mak,kakak tanya camtu.. Mungkin jugak sebab dah lama tak tengok.. Padahal masa tu baru seminggu je makan vitamin ni.. 

Sejak amalkan vitamin ni AIR menjadi teman setia saya.. sampai nk tido pun bawa masuk sebotol air ke dalam bilik.. hahaha.. Dalam kereta mesti ada air kosong..

Apa lagi... Jom sapa-sapa nak cantik diluar dan sihat di dalam..^_^

Sumber Asal

 Hakikatnya apa yang kita makan akan dapat dilihat kesannya pada luaran. Pengambilan air yang mencukupi sangat membantu. 


Jika anda ingin mendapatkan set ini, boleh hubungi saya di 012-853-5689 untuk membuat pesanan. Ada tawaran hebat bulan ini.


Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.



Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Wednesday, November 23, 2011

Turun 4 kg dalam masa 2 minggu.

 Ini testimoni customer saya....


 Selain jaga makan, beliau amal makan lecithin dan beliau tetap bersenam.....sebab seperti kata beliau bila umur dah meningkat 30 tahun, kita perlu menjaga kesihatan dalaman dan luaran.

Nak tahu bagaimana beliau berjaya ? Boleh emailkan pada saya untuk lebih lanjut.

Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Perkara yang perlu tahu tentang Alfalfa dan Lecithin?

 Gabungan dua vitamin ini iaitu Alfalfa dan Lecithin oleh individu yang mempunyai niat untuk pengurusan berat badan malah ibu menyusu sekalipun adalah sangat sesuai. Namun seperkara yang perlu kita tahu tentang dua vitamin ini, pengambilan vitamin ini memerlukan kita minum banyak air. Banyak air yang dimaksudkan bukanlah di minum sekaligus tetapi secara berperingkat atau sedikit-sedikit yang berkadaran dengan masa.


Bagaimana kita nak tahu kita masih kurang air dengan pengambilan vitamin vitamin ini? Sekiranya anda mengambil salah satu dari vitamin ini iaitu Alfalfa ataupun Lecithin atau kedua duanya sekali, maka anda perlu pastikan antara tanda-tanda kekurangan air ialah

  • badan kita ditumbuhi ruam,
  • tekak mudah rasa haus, 
  • kulit wajah ditumbuhi jerawat halus,
  • kulit menjadi kering dan gatal,
  • kulit bibir kering, 
  • ulser mulut 
  • mudah rasa nak demam.
  • sembelit

Maka apa yang dapat saya kongsikan ialah, pengambilan dua vitamin ini tidak digalakkan sama sekali diambil pada kuantiti yang banyak secara sekaligus kecuali anda memang pengamal tegar air kosong. Ini kerana air kosong membantu melancarkan penyerapan vitamin dan perjalanan darah itu sendiri.

Sekiranya anda ingin mengamalkan dua vitamin ini, dapatkan nasihat dari pengedar yang benar-benar arif tentang cara pengambilannya supaya anda akan dapat menikmati kesihatan yang sebenar seperti yang anda idamkan.



Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Tuesday, November 22, 2011

Vitamin dan penyusuan susuibu

Bagi mereka yang baru dalam dunia susuibu.....
 
Penyusuan susuibu perlulah dilakukan sesi perahan yang konsisten setiap 2atau 3 jam supaya hormon prolaktin berterusan menghantar signal ke otak untuk badan terus menghasilkan susuibu. Apabila sesi perahan terlalu lama melebihi 4 atau 5 jam, hormon prolaktin akan merundum dan seterusnya menyebabkan penghasilkan susu akan mengalami gangguan.

Supplement hanya bantu badan ibu lebih sihat, bertenaga dan membantu mengawal segala bentuk tekanan demi memastikan emosi ibu dalam keadaan stabil supaya hormon oksitosin mudah dirembeskan apabila ibu tenang dan gembira. Vitamin ini ibarat baja pada pokok. Jika pokok itu kurang berbuah, kita disarankan membeli baja buah...supaya banyak buah yang dihasilkan. Namun untuk membanyakkan kuantiti susu, si ibu perlu lebih kerap mengepam.



Antara vitamin yang disarankan untuk ibu menyusu ialah protien, kalsium, dan vitamin asas seperti multivitamin yang lengkap dengan iron, b complex dan vitamin C. Komposisi utama dalam susuibu ialah protien, kalsium dan diikuti dengan zat vitamin yang lain.

 Set 3M adalah terbaik buat ibu yang mula mendapati penghasilan atau perjalanan susuibu terganggu SERTA ibu yang berniat untuk mengumpul stok susuibu mereka apabila mula bekerja nanti.

Turut saya sertakan panduan makan, tips esklusif dan panduan jadual pam yang konsisten. 

Tidak dinafikan ramai ibu mendapati selepas pengambilan supplement, anak seolah2 minum sedikit dan mudah kenyang....namun hakikatnya kerana si ibu tadi telah berusaha memenuhi keperluan badannya dengan makanan yang lengkap dan ianya disalurkan kepada si bayi melalui susuibu. 


Ini testimoni customer saya....Siti Aisah.

Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Alah membeli menang memakai

 Secara peribadi dulu saya tak percaya dengan pepatah lama ini....tetapi makin lama setelah makin matang dengan pengalaman yang saya lalui baru saya percaya kebenaran dengan pepatah ini.

Alah membeli memang memakai yang membawa maksud,membeli barang bagus tetapi mahal masih lebih menguntungkan daripada membeli barang murah tapi cepat rosaknya.

Memang ada kebenarannya terutama apabila kita nak beli sesuatu yang tahan lama, perlulah setanding dengan harga yang kita perlu keluarkan. Setiap kali nak membeli sesuatu suami akan tanya, ni nak guna lama ke sekejap? Saya akan kata...nak la tahan lama sikit. So kalau beli kasut, handbag saya memilih kualiti yang bagus bukan sekadar jenama supaya rasa berbaloi pakai. Memang beli dua ni buat saya sangat cerewet....tapi puashati.

 Sama juga dengan vitamin. Bila ada yang bertanya berbaloi ke saya beli vitamin dalam botol? Jawapannya ya. Antara sebabnya ialah :


Harga yang lebih murah dan setanding dengan kualiti. Biasanya vitamin Shaklee dalam botol adalah untuk 90 sehingga 120 hari. Kenapa Shaklee menyediakan vitamin dalam botol 90-120 biji?
Ini kerana sel hidup antara 90 sehingga 120 hari. Untuk penyerapan yang lebih baik, perlu pastikan sel kita sihat. Sel terbentuk dari protien. Pengambilan protien membantu menghasilkan sel yang sihat dan dapat menyerap vitamin dan galian dengan lebih baik. Untuk memastikan kita mendapat kesan yang baik, sangat disarankan kita amalkan pengambilan vitamin 3-4 bulan dalam mendapatkan hasil yang optimum.

Jika anda mahukan kulit yang cantik, amalkan pengambilan protien selama 90 sehingga 120 hari memang akan nampak kesan yang nyata dan pastikan pengambilan air yang mencukupi selain vitamin yang sesuai untuk kulit.
Favourite supplement saya....dan inilah produk pertama yang saya amalkan untuk atasi masalah migraine dan gastrik saya....dan selama hampir 12 tahun saya amalkan dan kini menjadi minuman kegemaran anak2 saya untuk breakfast dan minuman sebelum tidur.

Sama dengan penyusuan susuibu....untuk benar2 dapatkan kesihatan ibu yang optimum ibu disarankan amalkan vitamin dengan konsisten untuk dapatkan kesan yang baik. Saya sendiri amalkan vitamin sejak mengandung dan sehingga kini sebab saya rasakan kepuasan. Saya makan yang lain macam biasa ya, buah-buahan dan minum yogurt cuma saya suka amalkan vitamin sebab saya tahu hakikatnya banyak vitamin dan zat dalam makanan harian  tidak benar-benar mencukupi.

Apa pun balik pada diri...bukan satu kemestian pun amalkan vitamin kecuali mereka yang nakkan kesihatan yang baik. Terutama bila dah berumur 30 tahun ke atas saya memang jadikan ia keperluan sebab dah tengok ramai kawan saya yang ada masalah kesihatan. So better buat pencegahan dari perawatan.


Set yang sesuai untuk ibu dalam pantang serta mereka yang ada masalah rambut gugur....yang boleh diambil untuk 120 hari makan.


Namun sebelum membeli, sila dapatkan panduan dan nasihat dari pengedar. Walau anda dekat dengan branch Shaklee namun saya advise dapatkan nasihat pengedar sebelum membeli supaya anda tahu aturan makan dan panduan yang betul pengambilan semua vitamin.











 

Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini. Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Monday, November 21, 2011

Relaktasi tak semudah diucap

Ada beberapa ibu yang menghantar email bertanyakan bagaimana untuk mewujudkan semula ransangan untuk penghasilan susuibu terutama bagi yang telah berhenti beberapa bulan dalam dunia penyusuan susuibu. Rata-rata bertanya tentang produk apa yang membantu.

Namun pertama sekali saya tegaskan, relaktasi perlukan semangat dan usaha yang bersungguh dan bukan pada mulut sahaja. Paling utama hati perlu nekad untuk terus berusaha, tiada istilah putus asa dalam diari, kena yakin pada Al Khaliq kerana susuibu itu adalah anugerah rezeki dari NYA.

Asasnya apa yang perlu dilakukan?

Jika ibu itu benar-benar mahu relaktasi, banyakkan membaca, dekatkan diri dengan mereka yang menyusukan anak, yang boleh memberi bantuan dan sokongan mental. Dapatkan restu suami dan sokongannya kerana ini membantu mental si ibu itu kuat dan mampu melawan apa jua tekanan yang bakal dihadapi.

Si ibu itu perlu memastikan tubuh badannya sihat dan mampu meneruskan perjuangan. Jika si ibu itu sakit, mungkin ada banyak cabaran lain yang perlu dihadapinya. Sihat yang dimaksudkan ialah sihat dari segi fizikal dan mental. Persediaan mental sangat sangat penting.

Sebagai permulaan si ibu perlu mengepam setiap 2-3 jam untuk hasilkan stimulasi pada payudara untuk meransang penghasilan susu. Pada malam hari, cuba lakukan power pumping. Lakukan secara berterusan dan yang pasti ia  akan bermula dengan susu setitik dua dan secara perlahan2 akan meningkat...maka di sini kita perlu yakin dan ada sifat kebergantungan pada pencipta kerana rezeki ini datang darinya jua.

Pengisian rohani dengan amalan seperti zikir dan solat sunat hajat sangat digalakkan. Setiap kali pam, mulakan dengan bacaan suci dan dilengkapi dengan alhamdulillah.

Cubalah amalkan doa ini setiap pagi dan petang.





Maksud

"Ya Allah! Sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada kesusahan dan kesedihan; aku berlindung kepada-Mu daripada kelemahan dan kemalasan; aku berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan bakhil; dan aku berlindung kepada-Mu daripada beban hutang dan kekerasan manusia."




Benarkan ada makanan tambahan yang membantu?

Makanan tambahan membantu ibu agar sihat kekal bertenaga, mood yang stabil dan mampu mengawal stress. Namun perlu pastikan tidak terlalu bergantung dengan makanan tambahan kerana asasnya ialah stimulasi pada payudara untuk meransang hormom prolaktin untuk menghasilkan susuibu itu sendiri. Pengambilan vitamin pada dasarnya membantu ibu sihat dan dalaman ibu stabil terutama yang berkaitan dengan emosi untuk penghasilan hormon oksitosin terutama apabila si ibu itu tenang, dapat mengawal tekanan dan dalam keadaan gembira. Jika anda merasakan anda perlukan supplement, dapatkan nasihat dari mereka yang arif tentangnya dan bukan hanya mereka yang tahu berniaga semata-mata.

Benarkah vitamin dan pam sesuatu yang penting dalam penyusuan?

Hakikatnya bergantung pada diri individu itu sendiri. Saya tiada hak untuk mengatakan ianya penting mahupun tidak penting kerana setiap individu mempunyai kekangan yang berbeza. Maka kita perlu tahu kekuatan diri kita dalam setiap keputusan yang bakal kita ambil. Jangan sesekali ikut kawan kerana kekuatan dan kemampuan setiap kita berbeza.

Jika anda seorang yang tidak mempunyai kuasa beli yang tinggi, memadai anda menjaga makanan harian, pastikan kaya dengan protien, kalsium dan vitamin lain. Untuk memerah, boleh gunakan tangan atau nama lainnya marmet. Vitamin dan pam hanya sebagai alat sampingan dalam dunia penyusuan untuk membantu ibu-ibu terus berusaha menjayakan penyusuan. Namun tiada satu jaminan pun dengan vitamin atau pam yang mahal akan mendapatkan hasil susu yang hebat kerana semuanya balik kepada perahan yang konsisten, pemakanan si ibu, keperluan air ibu yang mencukupi, perasaan ibu yang tenang dan kekuatan rohani si ibu.


Last but not least, ingatlah bahawa susuibu itu adalah rezeki. Rezeki yang sangat unik. Namun rezeki ini datangnya dari ALLAH jua. Dekatkan diri padaNYA, nescaya kita kuat dalam melalui apa jua cabaran. cabaran boleh hadir dalam banyak bentuk namun jika mentally prepared, insyaALLAH kita teruskan jua perjuangan demi anak tersayang.





Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Sunday, November 20, 2011

Variasikan menu sarapan...

 Selepas rajin berjalan....terutama bila breakfast diluar, saya suka makan omelette. So bila kat rumah, saya belajar buat sendiri....

Cuma yang perlu sentiasa di rumah...

telur
bawang merah
capsicum
smoked meat [ kalau ada, kalau tiada boleh ganti dengan hotdog]
keju
minyak zaitun atau minyak bunga matahari.



Panaskan sedikit minyak zaitun, goreng bawang merah dan hirisan daging dan tuangkan telur yang telah dikacau. Selepas beberapa minit, masukkan capsicum dan keju....selepas beberapa minit gulung dan angkat.
Siap dan boleh dimakan.

Even anak nak makan nasi berlauk telur pun saya letakkan keju....sedap :)




Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Friday, November 18, 2011

ESP perlu untuk penyerapan vitamin dengan lebih baik?

 Ada yang sms bertanya,

"Salam , adakah perlu saya amik ESP ? Saya dah makan vitamin selama satu bulan tetapi saya tak nampak kesan... kawan saya ada beli ESP dengan N dia kata ESP bagus untuk penyerapan vitamin lebih baik betul ke?

ESP adalah Energizing Soy Protien. Mungkin ada sesetengah pendapat merasakan pengambilan ikan, ayam, daging dan sayur kekacang sudah melengkapkan pengambilan protien. Namun secara peribadi melalui pembacaan saya yang memang kepada supplement, saya merasakan pengambilan protien dalam bentuk makanan tambahan sangat perlu.


 Ini kerana, protien hidup pada suhu badan kita. Apabila kita memasak pada suhu yang tinggi maka  kandungan protien mudah terjejas dan sedikit sebanyak mengubah struktur amino asid dalam protien lengkap. sebab itu saya lebih memilih untuk mengambil ESP dalam menu harian saya.

Namun mungkin ada yang bertanya, apa beza protien Shaklee dengan protien lain dalam pasaran. Ini ada sedikit perkongsian :


In November 2004, Dr. Nasr (Dr. Nasr has a B.S. in Agronomy; M.S. in Biochemistry of anti-oxidants and a PHD. in Pharmacognosy (science of bio-active products). He received his M.D. from Rush Medical College in Chicago, followed by Internal Medicine and Cardiology fellowships from Chicago Medical School. He is a member of the American College of Nutraceuticals and the American College of Preventive Medicine and is Director of the Medical Care & Diagnostic Center, Lake Villa, Il.) spoke on the benefits of soy. If you want please feel free to pass this along to your acquaintances.He uses Shaklee Soy exclusively because it has the very best and most complete soy protein and isoflavone content. You can feel so very good about Shaklee’s soy protein, and how we can help so many people who are looking for ways to improve their health.
1. Optiflora and Soy Protein increase the absorption of protein, decrease gas and discomfort and decrease cholesterol by 23%

2. Sixty (60) studies have been conducted showing soy protein increases bone density more than just Calcium Magnesium does.

3. Two studies show that soy and vitamin E, together,decrease LDL (bad cholesterol) by 40% and that is 17% greater decrease than Zocor and Lipitor

4. Four studies show that soy protein inhibits oxidation of LDL (bad cholesterol) by 40%. When cholesterol oxidizes, it becomes “sticky” and builds up on the arterial walls, which leads to clogged arteries.

5. Soy prevents gall stones. It doesn’t dissolve them but it prevents them.

6. Soy prevents kidneys from damage. Lots of animal protein may be hard on the kidneys, but soy protein protects the kidneys

7. French fries at major fast food establishments are crispy. That is a value for the store. Some french fries are coated with a protein substance that when combined with the sugar in the potato and then heated, gives them added crispness. Unfortunately that combination of sugar, protein and high heated fat produces a carcinogen. Probably a good idea to avoid all French fries.

8. Shaklee’s protein includes valuable protein and isoflavones that are not present in other soy proteins produced with heat or chemicals. Shaklee’s low heat – water wash process keeps the isoflavones in the protein. Isoflavones are natural cancer fighting ingredients that occur naturally in soy.

9. Soy’s protein and Isoflavones inhibit the mutated cell’s ability to make an enzyme that would cause the cell to continue reproducing and form a tumor.

10. Soy inhibits the cancer cell from making blood vessels that invade arteries and zap nutrients (this process is called angiogenesis).

11. Soy increases the killing effect of the white blood cells (phagocytosis).

12. Soy’s amino acid Lysine when combined with Vitamin C decreases Colon Cancer by 90%.

13. The flavanoids (like those in Shaklee’s Flavomax) when combined with Soy Protein are synergistic (they work even better together) and decrease breast cancer 10 fold.

14. Beta carotene (like those in Shaklee’s CarotoMax) when combined with Soy Protein and Calcium with Vitamin D are 10 times as effective at preventing cancer cells from getting an addition blood supply.

15. Women in the Orient get about 80mg of Isoflavones a day women in US and Europe get about 1.0 mg. That is an 80% negative difference for US and Europe.

16. Soy protein helps the differentiated cell (bad cell) convert back to a normal cell
.
 
  

Ini antara sebab mengapa saya bertahan selama 12 tahun dengan Shaklee. Memang ada produk protien yang murah di pasaran namun saya lebih suka dengan ESP setelah saya nampak dan lihat sendiri kesannya pada saya.


Jika anda ingin mendapatkan kesan yang optimum dari pengambilan vitamin, jom cuba ESP. Saya yakin anda berpuashati. Boleh beli dari AnakkuWiraku beserta panduan dan konsultasi.


Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Thursday, November 17, 2011

Usahakan power pumping jika jadual pam tak sekata.

Jika anda tidak dapat pam secara konsisten pada siang hari...maka cuba buat power pumping.

Apa dia power pumping ?

Peruntukan dalam sejam, pam 10 min dan rehat 10 minit. Jika double pumping boleh buat serentak 10 min pam dan 10 min rest. Jika pam biasa, pam sebelah 10 min dan tukar lagi sebelah 10 minit selama 1 jam. dalam masa rest cuba minum susu atau apa sahaja minuman untuk gantikan air yang keluar.



Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Benarkah set 3M berkesan untuk ibu menyusu?

 Ramai ibu yang berkemampuan akan memilih set 3M dari Euphoria Shaklee. Set 3M ini mempunyai aturan yang tertentu untuk dapatkan kesan yang optimum.

Walaupun ada pendapat dari golongan pakar yang tidak mempercayai vitamin mempengaruhi penghasilan susuibu namun hakikatnya makanan kita sendiri mempengaruhi susuibu itu sendiri. Tak percaya? Mengapa ibu dalam pantang tidak digalakkan makan jamu? Sebab badan perlu bekerja keras nak mencernakan jamu dan menyerap zat vitamin dalam jamu tersebut dan ini dikhuatiri akan mengganggu sistem hati bayi yang baru lahir dan menyebabkan kandungan billirubin semakin tinggi. Dalam pantang juga tidak digalakkan makan lada hitam, air kunyit , segala bentuk jamu [ walaupun pendapat orang lama ia bagus untuk ibu yang dalam pantang] kerana khuatir ia mengganggu perut dan hati bayi yang baru lahir apabila si bayi menghisap susuibunya.

Saya sendiri sebelum melahirkan dua anak saya, saya amalkan makan vitamin. Sebab saya set kan minda saya, badan saya perlukan vitamin bukan makanan seperti jamu atau apa jua bentuk makanan dalam pantang yang banyak dalam pasaran hari ini. Selepas melahirkan anak-anak saya, saya cuma minum ESP dengan milo dan makan nasi dengan lauk pauk seperti biasa. Saya perlukan tenaga dan khasiat makanan supaya saya cepat recover dari sakit pembedahan yang saya lalui.
Memang dalam pantang, susu saya sentiasa bengkak. Ini kerana protien yang saya perolehi dari ikan, daging , ayam serta ESP sendiri. Oh ada juga bertanya kenapa dah makan ikan, daging dan ayam masih amik ESP? Ini kerapa protien yang kita dapat dari makanan biasanya lambat dicernakan oleh badan terutama protien dari sumber haiwan. So ESP membantu saya dapat cepat protien yang mudah dicernakan oleh badan dan secara langsung ianya mempercepatkan penghasilan susuibu.Protien lengkap membantu penghasilan sel yang sihat dan ini akan membantu sel menyerap semua vitamin dengan lebih baik dan efisien.

Vitamin-vitamin lain saya dah amal sejak mengandung maka saya tiada masalah untuk teruskan sebab pada saya apa yang saya makan anak akan dapat khasiat yang sama. Mungkin ada doktor yang tak bersetuju tetapi saya tahu apa yang saya makan dan saya dah dapat hasilnya melalui pembesaran anak-anak saya yang superb hasil dari susuibu. Hanya ibu yang dah lalui sahaja akan yakin dengan apa yang saya lalui.

Kalsium sangat penting kita amik sejak dalam pantang kerana pembentukan darah sendiri memerlukan kalsium. Kekurangan kalsium akan menjejaskan penghasilan susuibu. Ini kerana komposisi utama dalam susuibu ialah protien [ ini kerana protien adalah asas makanan sel] , kalsium[ pembentukan darah, saraf dan tulang] serta vitamin dan galian yang lain termasuklah zat besi untuk pembesaran si manja.

Memang ada cara dan pengambilan yang betul untuk benar-benar dapat kesan. Bila anda membeli produk set 3M, dapatkan penerangan lengkap dari pengedar. Jangan sesekali membeli tanpa ilmu kerana anda mungkin takkan dapat kesan yang diharapkan.

Walaubagaimanapun, konsep asas penyusuan perlulah dipatuhi iaitu

Susuibu akan lebih banyak dihasilkan apabila lebih kerap menyusukan anak/ lebih kerap di pam.


Air paip takkan keluar jika kita tak buka /pusing kepala paipnya.

Ibu juga tak seharusnya berdiet jika berniat nak menjayakan penyusuan susuibu ya kerana ia akan mempengaruhi kuantiti susuibu itu sendiri.

Jika tanya saya, set penyusuan yang paling bagus ialah set 3M namun jika anda tidak mempunyai masalah untuk kumpul stok, tidak perlu amik set ini kerana dikhuatiri akan over supply. Set ini sesuai untuk ibu yang berusaha untuk kumpul stok dan stabilkan penghasilan susuibu.

Apapun, makan dengan ilmu. Vitamin ini tak banyakkan susu cuma membantu ibu itu lebih lengkap mendapat khasiat dan nutrien yang diperlukan dalam menghasilkan susuibu.




Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.



Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Lebih sihat, segar dan sejahtera dengan Ostematrix serta Vitamin E Shaklee.

 Salah seorang pengguna Shaklee yang setia ini adalah loyal customer saya. Puan Siti Yohanis. Saya sangat gembira dengan perubahan yang dilalui oleh beliau suami isteri. Sebelum ini beliau adalah pengguna Euphoria trial pack dan kini telah membeli dalam bentuk fullpack setelah merasa keserasian dengan produk ini. Baru-baru ini beliau membuat pesanan set D dan ostematrix. Beliau mengakui bezanya rasa badan dengan pengambilan Ostematrix ini.

Alhamdulilah suami beliau juga merasa perubahan yang ketara pada diri dan kehidupan mereka suami isteri.

Saya sendiri bertanya adakah perubahan -perubahan yang biasa yang seharusnya diperolehi setelah mengambil vitamin set D...dan beliau mengakui kebenarannya.

Mahu tahu apa kebaikan set D? Bukan hanya untuk skin sahaja tau...ada banyak sebenarnya. Hanya yang dah amalkan baru akan tahu kebenaran dan keseronokkan hasilnya.

Mahu mencuba? Hubungi saya di 012-853-5689 untuk maklumat lebih lanjut.




Vitamin  Gold yang menjadi perhatian ramai !


 Best seller selain ESP Shaklee.


Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.



Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Wednesday, November 16, 2011

Contest Cerita Dunia Susuibu

Saya memang obsess dengan penyusuan. Ibu2 zaman sekarang seharusnya bersyukur sebab bahan boleh cari kat internet sahaja dan banyak kumpulan sokongan yang membantu ibu untuk menjayakan penyusuan. Saya nak buat contest...sebab dah lama tak buat. Ia tak de kaitan dengan SHAKLEE ya.

Saya nak kalian boleh satu entry khas tentang penyusuan. Gaya bebas. Apa sahaja tentang penyusuan susuibu. Tiada syarat belian apa2 dan hadiah juga tiada kaitan dengan vitamin. Ianya untuk saya meluaskan pembacaan dalam dunia susuibu.

Artikel atau entry dengan karya asli yang terpilih akan memenangi ini....Bermalam 1 malam di Marriot Putrajaya.

Ini banner contest yang lama ...malas nak buat banner baru.

Penghujung ENTRY kalian perlu ada ...

Entry ini ditulis untuk tatapan ibu yang menyusukan anak serta bakal-bakal ibu yang bakal memperjuangkan penyusuan susuibu. Semoga entry ini memberi manfaat buat anda yang membaca. Saya harap entry saya ini berjaya memenangi Hadiah Khas dari blog www.anakkuwiraku.com yang menaja Contest Cerita Dunia Susuibu.

Sila tinggalkan link entry anda di ruangan komen untuk saya membaca penulisan gaya bebas anda.
Tarikh tutup 20 Disember 2011. Anda boleh menulis sebanyak mana entry yang anda suka asalkan meninggalkan link di rungan komen posting ini.

Semoga berjaya.





 Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Gembira hati seorang ibu

 Syukur sangat...tenang hati seorang ibu apabila apa yang diusahakan menampakkan hasil.





 Benarlah kata orang duit boleh cari....kesihatan anak2 lebih mahal berbanding duit yang dikeluarkan.

Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Friday, November 11, 2011

Apa kata seorang pharmacist?

Sms yang saya terima pagi ini dari seorang ibu @ seorang pharmacist hospital , Puan Shahrunnisak Abd Karim.

" As salam kak, thanks for your guide regarding vitamin intake...Lebih kurang 3 minggu saya consume Shaklee, saya berjaya kumpul ebm sebanyak 3oz x 80 cup! Dah kena beli freezer untuk simpan...Tq so much."

Selepas saya menerima sm tersebut saya terus call. Saya tanya apa yang beliau rasa sebenarnya selepas mengambil vitamin yang saya sarankan.... Beliau mengakui badan lebih bertenaga, susu lebih lancar....apa pun yang pasti mesti konsisten pam baru dapat hasil. Dulu beliau cuma dapat 3 oz sekali pam tapi kini alhamdulillah boleh dapat 7-8oz. Syukur alhamdulillah. Tambah beliau lagi Shaklee memang lain dan beliau mengakuinya.


Rahsia kejayaan beliau adalah sebab :

  1. kerap dan konsisten pam
  2. jaga makan
  3. bertenaga
  4. minum air mencukupi
  5. sentiasa berdoa seiring dengan usaha yang dilakukan.
Sifat kebergantungan pada Al Khaliq wajib ada dalam diri setiap insan. Sebab rezeki ini datang dari ALLAH....walau banyak mana usaha perlu disertakan doa. Kerana doa pelengkap usaha dan doa membuatkan kita sedar kemampuan kita sebagai makhluk. Kita kena tahu sebagai makhluk kita perlu berusaha dan usaha perlu seiring dengan matlamat. 

Jangan menjadi ikutan....oh kawan beli vitamin , maka saya juga kena beli vitamin....tidak ya.

Kita ukur baju di badan sendiri. Kalau rasa perlu amik, kita amik tetapi bukan dengan mindset untuk banyakkan susu. Susu akan menjadi banyak apabila kita kerap pam. 


Ada juga yang bertanya apabila kerap pam susu bukan makin sedikit ke? Payudara menjadi lembik? sebab kita ibu perlu pastikan makanannya seimbang dan cukup. Ibu yang mahu menjayakan penyusuan tidak boleh skip makan. Jika petang selepas pam perut terasa lapar, minumlah segelas air bersama roti ataupun biskut. Saya dulu sediakan Nestum 3 in 1 untuk lebih mudah.... 


Bercerita tentang penyusuan....sangat menyeronokkan. Banyak ilmu yang kita perolehi darinya antaranya ialah sifat sabar, istiqamah dan yakin pada doa. Itu antara rahsia kejayaan saya menyusukan Addin dan Nasa. Doa saya moga lebih ramai ibu yang berjaya!

Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini. Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Wednesday, November 9, 2011

 Setiap kita mempunyai cerita dan pengalaman yang berbeza. selagi kita tidak melaluinya, maka sangat sukar untuk kita memahami dan mendalaminya. Berbekalkan niat untuk meneruskan perjuangan penyusuan, seorang ibu yang dikenali sebagai Nisah, beliau menulis email pendek yang saya rasa bersyukur sangat kerana beliau antara mereka yang usaha juga nak membeli vitamin yang asli walau hanya Euphoria trial pack.

Apa kata beliau?

"Alhamdulillah sejak amal makan Lecithin, najis anak saya pun lembut. Bagus la, memang betul apa yang ibu makan anak akan dapat sama. Anak saya setahun 7 bulan masih bf kalau dulu najis dia sangat keras dan susah membuang walau dah bagi makan buah selalu. Tapi kini tiada masalah lagi sejak amal lecithin. Terima kasih akak. Terima kasih juga perkenalkan vitamin E, tiada lagi masalah kedinginan. Kami sama-sama sibuk namun selepas makan vitamin ni terutama vitamin E....tiada lagi jurang seperti dulu. Lepas ni nak beli yang botol punya!"




Beliau berkongsi masalahnya dengan saya tentang anaknya yang sering alami masalah sembelit ....maka saya menyarankan mengambil Lecithin....selepas seminggu, beliau mendapat kesan yang sangat positif. Mungkin terlalu gembira beliau menulis email ringkas ini walaupun ada beliau sms saya tentang perkembangan positif yang beliau terima.

Jujurnya sebagai wanita yang hidup berpasangan, keperluan batiniah tidak boleh dipandang remeh. Pesan kaunselor kami dulu, jika hubungan batiniah suami isteri itu dipandang remeh maka akan mula masalah yang remeh menjadi besar. Kata kaunselor kami, hubungan seks suami isteri sangat penting kerana apabila keperluan ini dipenuhi dengan baik, insyaALLAH rumahtangga akan aman damai.

Syukur sangat.....seorang lagi umat yang dapat manfaat kesihatan seperti yang dihajatkan.



Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Saya dah bersedia!

 Phew, hari ni saya dah dapat semangat dan keyakinan nak hantar surat berhenti. Malas dah nak fikir-fikir. Saya seronok duduk rumah buat biz Shaklee online, jaga anak, hantar amik anak sekolah dan aktiviti luar, senang nak ikut suami kursus dan saya nak handle kursus pun senang.

So saya akan lega dan boleh fokus dengan kehidupan saya....tak perlu ingat pasal cuti lagi :) Sekarang saya cuti tanpa gaji dan saya rasa baik saya teruskan demi anak dan suami saya.

Saya berhenti bukan sebab suami saya mampu tanggung [ walaupun ada kebenarannya] tetapi saya seronok menulis blog, berkongsi kebaikan vitamin yang saya amal dah hampir 12 tahun, banyak masa untuk anak dan keluarga serta saya boleh fokus dengan biz saya sahaja.

Jika anda mahukan konsultasi boleh call saya di talian 012-8535689 untuk mengetahui apakah produk kesihatan yang sesuai mengikut keperluan anda.






Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi penuh secara percuma apabila membuat belian dari blog ini.




Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Tuesday, November 8, 2011

Kelihatan muda

Pengambilan vitamin E dikatakan membantu wajah kita kelihatan muda. Ini kerana vitamin E membantu melambatkan proses penuaan. Namun ambillah vitamin E yang asli ditulis pada botol alpha tocopherol....serta perlu diambil bersama selenium agar penyerapan berlaku dengan lebih baik.

Jika anda konsisten dalam 14 hari, akan lihat kedutan pada bawah mata atau tepi mata beransur hilang....selamat mencuba. Bagi ibu yang menghadapi warna erola yang hitam dan tidak menarik, anda patut mencuba dengan vitamin E bagi mendapatkan warna erola yang asal.

Ingin cuba vitamin E Shaklee dengan tawaran yang istimewa, hubungi saya hari ini!


Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


 Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Monday, November 7, 2011

Hanya kita yang tahu baju yang sesuai untuk kita.

 Salam Aidil Adha buat semua kenalan, sahabat dan ahli keluarga...semoga ALLAH menerima segala pengorbanan kita dan menerima amalan kita dengan sebaiknya. Syukur rezeki Aidil Adha tahun ini kami dapat beraya sekeluarga [ memang time abah cuti] dan dapat berjumpa ramai kawan-kawan hari ini.

Dalam bercuti Aidil Adha, saya masih menerima email beberapa ibu baru yang bertanya perlu ke mereka mengambil supplement memandangkan menjadi trend hari ini rata-rata ibu mengambil supplement....maka untuk menjawab semua persoalan itu, saya dengan ini memberitahu secara jujurnya pendapat peribadi saya.

Jika anda mempunyai menu yang seimbang dan menepati saranan seperti dalam piramid makanan, maka jawapannya ANDA TIDAK PERLU SUPPLEMENT dalam menjayakan penyusuan anak.




Secara jujur saya memasak menggunakan minyak masak bunga matahari [ bebas kolestrol] tetapi saya tetap amalkan makan Omega, lecithin dan Fiber sebab adakala kami makan makanan segera seperti KFC dan seangkatan dengannya....dan demi membantu tubuh saya mempunyai cukup HDL[ lemak baik] saya makan vitamin.



Saya makan 2-3 potongan buah sehari tetapi saya tetap makan vitamin C sebab vitamin C adalah vitamin yang larut air dan mudah musnah dalam banyak keadaan terutama bila terdedah dengan matahari, tekanan, keletihan.

Saya amalkan 3 menu utama setiap hari tetapi saya tetap amalkan supplement atas beberapa sebab :


Saya makan sayur tetapi saya cerewet , saya tahu banyak zat dalam sayur mudah musnah masa kita cuci dan memasaknya....maka saya dapat sedikit sahaja vitamin yang tinggal dalam sayur tersebut dan lebih banyak serat semata-mata.

Saya seorang surirumah yang sibuk, sibuk uruskan biz di rumah dan saya uruskan anak-anak bila suami saya kerja. Saya perlu menjadi seorang yang energetic demi memastikan anak-anak saya teratur dengan jadual sekolah dan jadual aktiviti luar mereka. Saya tiada maid maka semua urusan rumah, mengemas, menyapu dan mengemop saya lakukan sendiri.

Saya ada masalah allergic, saya perlukan cukup vitamin C supaya saya tak kena masalah kulit yang merengsakan.

Saya alah dengan susu. Kalau minum susu, perut saya senang memulas dan menjadi cirit birit. Saya suka makan keju tetapi saya takut masalah gemuk dan kolestrol.

Saya dah umur 33 tahun tetapi saya taknak kelihatan tua sebab faktor umur....heheheh.


So saya tahu apa yang saya mahu dalam hidup saya. Sebab itu saya tak perlukan consult doctor untuk makan vitamin Shaklee. Saya dah amal 12 tahun even mengandung pun saya makan vitamin Shaklee ...kerana kawan-kawan doktor pun makan vitamin yang baik , mereka akui duit kita cari untuk beri tubuh yang terbaik.

Saya tiada hak nak kata anda juga perlu vitamin. Sebab cara hidup anda, keperluan anda, taraf kesihatan anda malah apa yang anda mahukan dalam hidup tidak sama dengan saya. Saya cuma berkongsi kebaikan Shaklee dan apa yang saya dapat [ iaitu kebaikan vitamin ini] pada saya. Saya rela bergantung pada vitamin berbanding saya bergantung pada ubat. Saya menjadikan vitamin[makanan tambahan] itu sebagai ubat saya berbanding bergantung pada ubat [ drugs] sebagai makanan saya. Saya nak jadi SuperWife dan SuperMom yang seiring.

Terpulang pada anda sama ada anda mahu atau tidak. Tiada paksaan sama sekali.


Saya juga tiada hak mengatakan anda TIDAK perlukan vitamin sebab hanya anda sahaja yang tahu diri anda.....hanya kita sahaja yang tahu saiz baju kita dan jenis baju yang kita selesa.

Mereka yang berjaya adalah mereka yang yakin dengan keperluan mereka dan bukan dengan menjadi pengikut trend semata-mata.

Saya tak pernah endah nasihat mereka yang tidak berapa gemar dengan supplement kerana cara hidup saya, keperluan saya dan taraf kesihatan saya hanya saya sahaja yang mengetahui.

Selama 12 tahun saya dalam Shaklee, saya dah jumpa ramai pesakit yang kritikal....syukurnya mereka menemui doktor yang prihatin dengan kesihatan mereka...doktor ini sendiri yang menggalakkan customer saya mencari vitamin dalam membantu badan mengeluarkan antibodi melawan penyakit...bukan bergantung pada ubat semata-mata. Sayangnya mereka mencari vitamin sewaktu mereka sakit....maka tubuh amik masa nak serap dan serasi dengan vitamin yang kita makan. Namun benarlah kata-kata better late than never.

So hanya kita sahaja yang tahu saiz baju kita dan jenis yang kita suka dan selesa. Tanya diri sendiri...minta petunjuk dari ALLAH bukan tanya saya, suami mahupun kawan-kawan. Banyakkan membaca ....semoga peroleh jawapan yang diperlukan.


Akhir sekali cubalah amalkan doa ini :


Ya Allah berikan kejayaan kepada mereka yang berusaha.

Ya ALLAH berikan kebenaran kepada mereka yang ingin mengetahui,

Ya Allah berikan petunjuk kepada mereka yang memerlukan

dan demi RAHMATMU

Janganlah Engkau ambil semula segala nikmat yang telah Engkau berikan.

---------------------------------------------------------------

Andai kita tergolong dalam mereka yang berusaha, nescaya kita beroleh kejayaan.

Andai kita tergolong dalam mereka yang perlukan kebenaran nescaya kita akan mengetahui kebenaran yang kita perlukan.

Andai kita tergolong dalam mereka yang perlukan petunjuk, nescaya ALLAH berikan hidayahNYA

dan semoga ALLAH tidak menarik semula nikmat yang telah diberikan dan semoga kita menjadi hambaNYA yang bersyukur.


Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini. Temui kami di facebook : Better You Better World




Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Friday, November 4, 2011

Cantik bantu keyakinan diri.

 Zaman saya belajar dulu, kulit muka saya mempunyai pori-pori yang besar ditambah dengan jerawat halus yang penuh dan adakala dihujani dengan jerawat batu. Masih ingat lagi sehingga pernah ditegur oleh budak lelaki...mana yang mulutnya celupar....senyum ajalah mendengar usikan mereka yang adakala buat kita rasa down.

Memang kehadiran jerawat dan skin tag boleh buatkan kita rasa rendah diri dan hilang keyakinan...saya tak nafikan.

Namun ini cerita 12 tahun dulu la...sebelum saya kenal Shaklee....selepas saya kenal Shaklee, kulit wajah saya mula  beransur berkurang dari jerawat batu tetapi masih ada jerawat halus. Masa graduation day kulit saya masih penuh dengan bintik bintik merah atau jerawat halus.

Masa tu saya tak tahu bila makan vitamin perlu minum banyak air agar ia dapat diserap dengan baik. Namun setelah banyak membaca dan melalui proses pembelajaran dan pengalaman sendiri baru sekarang nampak kesan yang betul-betul puashati. Terutama bila suami saya sendiri mengaku kulit saya bertambah baik berbanding zaman kami bercinta...senyum sorang bila ingat kata-kata orang yang dicintai dan rasa sangat dihargai.

Ditambah selepas mengenal GLA Shaklee, seronok sangat. Skin tag atau pigmentation makin berkurang. Malah adik-adik perempuan saya sendiri mengakui seronoknya makan vitamin Shaklee terutama untuk kulit wajah yang bersih.

Saya mula fokus makan vitamin semenjak saya bersalin melahirkan Addin melalui ceaser. Tanpa saya sedari, walaupun pada mulanya niat asal saya supaya luka jahitan dalaman cepat sembuh bukan setakat itu sahaja yang saya dapat tetapi yang uniknya pori-pori pada kulit wajahnya semakin mengecil dan muka saya sebelum ini mudah kelihatan berminyak kini tiada lagi, alhamdulillah. Syukur pada ALLAH. Even doktor Mattu [ yang bedah masa kelahiran Addin dan Nasa mengakui jahitan dalaman saya sangat kemas dan elok] waktu tu rasa syukur makan vitamin E Shaklee dan vitamin lain.

Memang vitamin E adalah favourite kami sekeluarga. Selain bagus untuk kulit, anti penuaan, ia bantu kawal kolestrol , merendahkan   triglycerides, bagus untuk saraf, mengecilkan pori-pori pada wajah, jika diambil suami isteri mengeratkan keintiman, bantu atasi kulit kering, berkudis,  dan banyak lagi sebenarnya.

Bulan November adalah bulan kecantikan dan saya akan lebih banyak share tentang kecantikan :) stay tune. Oh ya, jika nak cuba produk Shaklee untuk dapatkan kulit yang cantik boleh cuba Vitamin Skin Care kami. Ada best promo bulan ni. So sila email saya jika nak dapatkan special offer hanya untuk November.










Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Kejayaan menyusu mereka satu kepuasan


 Hari ni Jumaat yang tenang...saya sebenarnya nak cerita tentang wanita idola saya, Superwife dan Supermak yang benar-benar hebat di mata saya. Namun belum berkesempatan sebab saya perlu pack vitamin trial yang belum siap... cuma saya nak share...sesuatu yang saya baru belajar tentang penyusuan susuibu....

Memberikan susuibu bukan hanya kepentingan khasiat susuibu itu semata-mata tetapi 'hubungan' ibu dan anak yang terjalin sangat erat. Sebabkan saya menyusukan anak2 saya lebih dua tahun setiap seorang mereka sangat rapat dengan saya. Jika bershopping, pantang saya jauh sikit...mula kedengaran budak kecil menjerit, ibu oh ibu. Takut ibu hilang. Buka mata dari tidur, mana ibu?

Berjalan ke mana sahaja, saya sentiasa dengan anak-anak. Kami ber honey moon pun bawa anak-anak. Saya cari duit pun untuk anak-anak. Susuibu itulah penyambung dan pengikat kasih sayang yang sangat hebat antara ibu dan anak. Sukar untuk dilafazkan dengan kata-kata.

Bagi anda yang bakal melahirkan anak, cubalah gali sebanyak mungkin ilmu penyusuan....sungguh nikmat apabila menjayakan penyusuan susuibu. Satu kepuasan pada saya ditambah dulu saya berjimat cermat duit untuk beli supplement sebab saya set minda saya, anak saya akan dapat vitamin yang saya makan melalui susuibu saya. Hasilnya kita lihat bila mereka besar ...mudah2an lahirlah hati yang tawaduk pada ALLAH terutama apabila kita rajin berzikir semasa menyusukan mereka, insyaALLAH.

Anak adalah anugerah terindah!




Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Thursday, November 3, 2011

Temui di facebook.





Kini anda boleh temui kami di Facebook Better You Better World.


Ada pelbagai aktiviti dan info menarik yang kami sediakan. Jumpa di sana!


Jom klik LIKE agar anda terpilih untuk menerima hadiah cabutan bertuah ....5 orang akan terpilih. Cabutan pada 11.11.11.



Jom!


Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.


Salam sayang dari Ibu Addinnasa

Survive vs Excel


Teringat suatu masa dahulu – “Nak buat apa hang study awal-awal. Aku study 1 hari pun boleh pass”. Hakikatnya seorang lulus cemerlang dgn GPA 4 flat, seorang yang hanya lulus dgn GD 2.0.

Baru ini saya terlintas dgn ungkapan – “tak payah lah makan makanan kesihatan. Tengok macam aku, tak ambil semua tu elok je, survive  juga”.

Tersentak dgn kebetulan ini membuatkan saya terfikir; bahawa dlm dunia ini bukan semua manusia mempunyai sifat yg sama. Kita sebenarnya tergolong dlm 2 kategori – yg berpuas hati sekadar pass/ survive atau yg mahu excel dlm apa jua yg diusahakannya.

Kedua-duanya berjaya – tetapi pd level yg berbeza. Kedua-duanya mempunyai kehidupan – tetapi pd level yg bereza; Survive vs Excel. Soalannya yg mana kita?

Sepanjang kehidupan ini, secara azalinya sama ada kita sedar atau tidak semua orang sebenarnya mahu excel. Kita tanpa sedar memilih survive utk menyedapkan hati. Tak percaya?

Sewaktu kita memilih pasangan kita dulu – yg handsome/ cantik (excel) atau yg sedang saja (survive)?
Majlis perkahwinan kita – mungkin tak sehebat perkahwinan artis/ kerabat tapi hebat di mata kita (excel) atau janji kahwin (survive)?
Kehidupan anak-anak iaitu bg menyediakan makan, minum, pakaian, pendidikannya dan segala macam lagi – yg “teeeerbaik” (excel) atau mana-mana pun boleh, tangkap muat, janji ada (survive).

Bagaimana dgn kesihatan kita serta ahli keluarga kita? Saya memilih excel. Saya temuinya sepanjang saya menggunakan pemakanan tambahan Shaklee. Alhamdullilah sebelum ini saya senang sakit, kulit wajah berjerawat, kaki berkudis sebab alah dengan makanan laut…tetapi semenjak ambil Shaklee, tiada lagi masalah kesihatan ini membebani kehidupan saya. Saya teruskan makan Shaklee sepanjang mengandung dan menyusu sebab saya nak beri yang terbaik bua diri dan anak-anak saya. Saya dapat lihat kesan penyusuan dengan anak yang membesar sihat dan sejahtera. Saya yakin vitamin itu disalurkan kepada mereka melalui susu saya. Satu kepuasan!

Anda bagaimana? Anda tentukan.
Sama ada anda memilih Excel atau pun Survive, pastikan anda tidak dalam kumpulan pertengahan – Suffer. Saya maksudkan sebagai satu kumpulan manusia yg mahu meningkatkan tarafnya, bukan lagi cukup sekadar Survive. Yg menyedihkan golongan ini tidak mencapai tahap Excel yg diidamkan.

Kepada anda yg berminat utk menggunakan Shaklee utk meningkatkan taraf kesihatan anda, pastikan anda mendapatkan consultation yg sepenuhnya dr pengedar anda (kerana itu hak anda). Jika anda memilih pengedar yg salah (yg tidak mampu memberi full consultation), sesungguhnya anda berakhir di golongan ketiga tadi, lantas menyalahkan Shaklee tidak menampakkan hasil seperti yg diperolehi oleh orang lain yg berjaya.


Boleh email kepada saya di nnorita78[@]yahoo.com atau sms kan kepada saya 012-8535689 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.

 Salam sayang dari Ibu Addinnasa